фитнес

Разработана специальная программа тренировок, которая приводит к быстрому сжиганию жира! Это очень эффективно. Заниматься можно не выходя из дома.

Одним из наиболее удобных и простых спортивных изделий, является резинка, которая позволяет проработать разные группы мышц, а также увеличить результативность

Упражнения на косые мышцы живота не слишком популярны у девушек: есть мнение, что регулярно качая эту зону, можно «утратить» тонкую талию. Так ли это на самом деле?

Видя проблемные зоны своего тела не удовлетворяющие нас, мы зачастую стремимся избавиться от них перед наступлением чего-либо, будь то летний отдых, либо

33-летняя актриса и модель входит в список знаменитостей с самыми красивыми ногами. И неудивительно: силуэт у Блейк Лайвли и впрямь впечатляющий! Как тренируется звезда?

Занимаетесь фитнесом самостоятельно? Ищете новые упражнения, нужны подсказки тренера, задумали вести дневник питания или хотите поделиться своими успехами

Позади остались праздники, холода и долгие зимние вечера… Впереди теплое и приветливое лето! А встречать его нужно во всеоружии: стройными и подтянутыми!