фитнес
Вы заметили, что после замужества превратились в «домашнюю курочку»? Все реже выбираетесь куда-то с подружками, да и они как будто потеряли к вам интерес.
Спорт и фитнес – это не только здоровый образ жизни, но и отличная возможность проявить свою силу, выносливость и красоту. Вот несколько мотивирующих
Опубликовано: 19.03.2023Рубрика: СпортАвтор: RuNews Даже если у вас ограниченный бюджет, вы все равно можете заниматься спортом в домашних условиях.
Опубликовано: 17.03.2023Рубрика: СпортАвтор: RuNews «Интервальная тренировка» широко практикуется по всему миру. Другое её название – метод Табата. Что это такое?
Чтобы похудеть и привести фигуру в отличную форму, необязательно заниматься с отягощениями — гантелями, штангой или гирями. Достаточно регулярно заниматься
Опубликовано: 14.03.2023Рубрика: СпортАвтор: RuNews Борьба с лишним весом подразумевает комплексный подход. Человек, который хочет привести тело в порядок
Турецкие подъемы — упражнение из прошлого, которое обрело новую жизнь с появлением таких дисциплин как функциональный тренинг и кроссфит.
Следить за здоровьем – это важно не только для того, чтобы быть в хорошей форме, но и для того, чтобы уменьшить риск развития многих заболеваний. Фитнес –
Многие люди ищут ответ на вопрос, что есть, чтобы быстро похудеть. Снижение веса — это процесс, который требует подготовки и времени. Важно не только