Рецепты
Белковая диета для похудения: в чем суть, отзывы диетологов + меню на неделю и на месяц
044
Диета с повышенным содержанием белка — одна из самых популярных. Этот режим питания выбирают те, кто любит мясо и рыбу и легко обходится без сладкого.
Girlstop.ru
Спорт
Что такое зумба в фитнесе
046
Относительно молодая тренировка на основе танцев уверенно входит в топ популярных направлений фитнеса. Рассказали, в чем ее особенности и как ей правильно заниматься.
Girlstop.ru
Девичник для самых прекрасных
Что такое Барби-ботокс и почему он вам не нужен
083
Длинная шея, изящные плечи, четкий и подтянутый овал лица. Такой мы представляем себе куклу Барби. Приблизиться к ее идеальной красоте предлагает модная
Girlstop.ru
Спорт
Упражнения с эластичной лентой: преимущества, советы + план тренировки (видео)
048
Ее легко брать с собой в отпуск, на дачу, в командировку. Несложно разместить даже в самой маленькой квартире. А уж сколько упражнений можно придумать
Girlstop.ru
Спорт
Бразильская попа. Как сделать в домашних условиях
056
Многие современные девушки мечтают об упругой и круглой бразильской попе. Для улучшения ягодичных форм необходимо заниматься спортом на постоянной основе
Girlstop.ru
Спорт
Упражнение «ножницы»: польза, техника и варианты
041
Его часто называют лучшим для проработки пресса и утверждают, что его можно выполнять на спине, на животе и боку. Развеиваем мифы и рассказываем всю правду
Girlstop.ru
Спорт
​50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний
059
Традиционная тренировка для похудения редко обходится без прыжков и приседаний. А между тем эти упражнения подходят не всем. Для одним они слишком утомительны
Girlstop.ru
Спорт
Обратные отжимания: польза, техника, варианты упражнения
057
Подтянуть заднюю поверхность рук, научиться отжиматься на брусьях, поставить боксерский удар и многое другое — вот для чего нужны обратные отжимания.
Girlstop.ru
Девичник для самых прекрасных
Упражнения для тонкой талии, которые вы можете делать на рабочем месте
069
мы собрали топ самых эффективных упражненийIcons8 Team / unsplash.com Если у вас все еще нет времени на посещение тренажерного зала, да и простые пробежки
Girlstop.ru