еда

Разнообразный и сбалансированный рацион помогает нам оставаться здоровыми и стройными. Выстроить его поможет метод гарвардской тарелки. Как он работает

Если вы худеете, поддерживаете здоровый вес или наращиваете мышечную массу, наверняка вам приходится считать калории, вычисляя в том числе энергетическую

Яркий вкус еды быстрого приготовления и ее широкая доступность делают ее желанной для многих людей. Как сказать «нет» фастфуду и начать питаться правильно?

Счастливые отношения — это не дар свыше. Для их создания и поддержки нужна любовь, забота друг о друге и время, проведенное вместе. Рассказываем, как правило

Скоро Новый год, а значит пришла пора подумать о праздничном меню! Давайте разнообразим его и присмотрим у популярных фуд-блогеров что-нибудь необычное

В Стране восходящего солнца более 92 тысяч человек старше ста лет. Секрет их долгожительства — в особом стиле питания, который называют Вашоку.

Тело без лишнего жира и воды, с выраженным рельефом мускулов — мечта не только профессиональных спортсменок, но и многих посетительниц фитнес-клубов.

В мороз (да и в любое другое время) так хочется побаловать себя вкусными домашними пирожками с мясом. Это еда, перед которой не устоит ни один из нас

Суши — не просто блюдо, это целый ритуал, где каждый ингредиент играет свою уникальную роль, создавая гармонию вкуса и текстуры. В Ялуторовске эта японская