здоровье

Бабушка в 90 лет начала заниматься со штангой. Тяжелой атлетикой ее решила спасти внучка. У старушки выявили болезнь Паркинсона. Бабушка качает железо

«Ливерпуль» выведен на путь победы над «Саутгемптоном» Дарвином Нуньесом. Команда Арне Слота вышла в полуфинал Кубка лиги. «Ливерпуль» прервал серию из

Умеренные нагрузки помогают поддерживать физическую форму и тонус тела в любом возрасте. Рассказываем, как правильно тренироваться во время менопаузы и

«Барселона» минувшим воскресеньем проиграла «Леганесу». Счет 1:0 от удара головой защитника Серхио Гонсалеса. Это ошеломило хозяев. «Барселона», отмечает

Кто из ценителей красоты тела не мечтает о крепкой спине, красивой груди и подтянутых руках? Одним из самых эффективных упражнений для этой цели являются отжимания.

Шоколад — любимое лакомство множества людей. Немало народа отдает предпочтение темному шоколаду, пишет xrust. Шоколад, любой, полезен уже содержанием антиоксидантов

Если в вашем расписании сложно выкроить время на регулярные занятия фитнесом, в борьбе за мышечный тонус и здоровье поможет повседневная физическая активность.

До Нового года осталось три недели. Посвятите это время заботе о себе! Начните высыпаться и правильно питаться, чаще бывайте на свежем воздухе, занимайтесь

Есть сколько хочется и худеть — разве это возможно? Конечно! Система питания «Смешай и соедини» позволяет наслаждаться любимыми блюдами и при этом сбрасывать вес.