здоровье
Мечтаете о гибкой и здоровой спине — вам поможет упражнение «мостик». Несмотря на визуальную сложность, освоить его можно практически в любом возрасте.
Девичник для самых прекрасных
Многие подростки мечтают превратить любимое увлечение в профессию. Для американки Ханны Скотт такой мечтой был балет, однако тяжелое хроническое заболевание
Борьба с лишним весом часто ассоциируется с жесткими ограничениями, упадком сил и постоянным чувством голода. Многие ошибочно исключают из рациона фрукты
Новое исследование показало, что мозг реагирует на медитацию практически мгновенно: первые изменения фиксируются уже через две–три минуты практики.
Недавно похудевшая Ирина Дубцова откровенно поделилась секретами стройности: «Любовь, гормоны и большой теннис». Что на самом деле скрывается за этими
19-летняя российская теннисистка Мирра Андреева впервые в карьере вышла в финал турнира Большого шлема. В решающем матче Открытого чемпионата Франции она
«Прогулка фермера» — упражнение, которое, скорее всего, не знакомо новичкам в мире фитнеса. А вот среди профессиональных атлетов оно достаточно популярно.
Первая ракетка мира Арина Сабаленка уверенно обыграла Наоми Осаку со счётом 7:5, 6:3 в четвёртом круге Открытого чемпионата Франции и продолжила борьбу
Спорт
Экспериментальная клеточная терапия нового поколения продемонстрировала обнадеживающие результаты у пациентов с раком крови. В ходе раннего клинического