вода

Диеты, как известно, нужны не только для похудения: некоторые планы питания помогают укрепить иммунитет и в целом «подтянуть» здоровье. Один из таких —

Обычных, домашних «водных процедур», таких, как бодрящий душ или ванна с пеной, современному жителю мегаполиса уже недостаточно. Хочется чего-то изысканного

Чтобы избавиться от лишнего веса, необходимо пересмотреть свой рацион и заняться физической активностью. Выбирать диету нужно с учетом особенностей организма.

Как правильно организовать новогодний стол Праздничный стол обязательно включает в себя определенное количество жирных, жаренных или соленных блюд.

Как худеть без калькулятора Мы привыкли, что самым действенным способом при похудении, является подсчет калорий или если быть точнее, суточной нормы калорий.

Кефир – это отличный лечебный и профилактический продукт, который успешно используется в различных диетах. Диета на кефире хороша тем, что кроме

Приближается катастрофа? Голос осип и вот-вот пропадет? Может быть он уже пропал? Действительно, если ваша работа связана с выступлениями, разговорами

Аэробная нагрузка отличается от остальных тем, что проходит длительно и на умеренном пульсе. В чем ее особенности и как развивать выносливость с ее помощью

Одним из важных показателей спортивной подготовки человека является аэробная выносливость. Кроме того, эта характеристика напрямую влияет на здоровье сердечно-сосудистой