Видео

Почему профицит калорий важен при наборе сухой мышечной массы? Сколько калорий нужно потреблять и как правильно организовать на профиците питание и тренировки?

Ювелирная сеть Sunlight подвела итоги конкурса красоты, который стартовал на базе мобильного приложения 19 июля и завершился 20 августа. 

Многие мечтают похудеть. Однако далеко не у всех получается достичь желаемого. В нашей статье о том, как облегчить себе путь к цели и научиться с радостью

Опубликовано: 25.11.2022Рубрика: СпортАвтор: RuNews Упражнения для спины в тренажерном зале лучше не совмещать с проработкой других мышечных групп.

Красивая грудь притягивает взгляды и визуально делает нас моложе. Занятия йогой, увы, не смогут остановить действие гравитации и вернуть девичью упругость вашему бюсту.

Опубликовано: 22.11.2022Рубрика: СпортАвтор: RuNews Как бы это шаблонно не звучало, но первый и самый серьезный шаг к красивой попе – физические упражнения.

Опубликовано: 19.11.2022Рубрика: СпортАвтор: RuNews Джиллиан Майклс знаменита своими домашними тренировками. По ее видео занимается куча девушек, которые

Суставная разминка перед тренировкой позволяет мягко подготовить тело к нагрузкам и активному движению. Техника ее выполнения достаточно проста, однако

Для женщины любые изменения формы груди – повод для расстройства. К счастью, существуют эффективные и безопасные методики, которые способны вернуть молочным