Спорт
Как выполнять упражнение «Мельница» с гирями, чтобы накачать пресс и плечи (видео)
034
Существует ли такое упражнение, которое развивает силу, гибкость и координацию и параллельно укрепляет мышцы кора, подвижность суставов, улучшает баланс
Girlstop.ru
Девичник для самых прекрасных
«Русская сенсация»: биография и личная жизнь теннисистки Марии Шараповой
095
В 2025-м году одна из самых титулованных теннисисток в мире Мария Шарапова пополнит Международный теннисный зал славы в США. Это третий представитель России
Girlstop.ru
Спорт
10 упражнений, которые улучшат вашу сексуальную жизнь (видео)
045
Занятия фитнесом могут не только сделать вас здоровыми и красивыми, но и положительно повлиять на вашу сексуальную жизнь. В сегодняшней статье мы расскажем
Girlstop.ru
Спорт
10 потенциально опасных упражнений для позвоночника в домашней тренировке
0112
Регулярные тренировки полезны для здоровья и продлевают жизнь. Но все это при соблюдении двух важных условий: правильная техника и отсутствие противопоказаний.
Girlstop.ru
Спорт
Гимнастика для мамы: упражнения с ребенком на руках
0131
У мамы новорожденного так много дел: постоянный уход за малышом и домашние заботы в промежутках между кормлением и укачиванием. Какой же тут фитнес!
Girlstop.ru
Спорт
8 лучших программ для прекрасных дам к 8 марта и не только (видео)
083
В праздничной суете и хлопотах будней так часто не хватает времени для себя. Исправьте это упущение! Подарите себе отличную тренировку, которая снимет
Girlstop.ru
Спорт
Что такое тверк: виды, польза и эффективность для похудения (видео)
091
Тверк — это танец, который объединил поколения и стал символом свободы и самовыражения. После скандального выступления певицы Майли Сайрус в 2013-м году
Girlstop.ru
Девичник для самых прекрасных
Фитнес для мамы: простые упражнения, которые можно выполнять с малышом
091
freepik Мамы в декрете не понаслышке знают, сколько внимания тянет на себя ребенок. Тут не то, чтобы в спортзал сходить, нет времени спокойно поесть и
Girlstop.ru
Спорт
Гимнастика для шеи доктора Шишонина: что это такое, в чем польза, техника выполнения
092
Шея — это сложная система, где каждый позвонок, нерв и мышца играют свою роль. Если в ней возникает сбой, появляются головные боли, головокружения, повышается давление.
Girlstop.ru