пресс

«Велосипед» — это разновидность упражнения для развития и укрепления мышц брюшной полости, ягодиц и бедер. Регулярное его выполнение сделает узкой талию

Каждая девушка хочет быть подтянутой и привлекательной, не стесняться собственной фигуры, находясь на пляже. Это заставляет всех женщин задуматься о том

Итоги III сезона Международной детско-юношеской премии Росприроднадзора «Экология – дело каждого» огласило жюри на итоговой конференции в Москве.

Эмили Ратаковскифото: соцсети О фигуре Эмили Ратаковски мечтает, наверное, каждая женщина. Но не стоит думать, что идеальные формы были дарованы модели

Как за одну короткую тренировку проработать все проблемные женские мышцы — ягодицы, пресс и трицепс? Это возможно, если использовать принципы функционального тренинга.

Эти простые тренировки быстро сделают твою попу упругой Как накачать попу   Накачать попу и сделать ее красивой и упругой вполне реально в домашних условиях.

Тем, кто жизни не мыслит без конфет и шоколадок, очень легко набрать лишний вес, а вот избавиться от него, — напротив, затруднительно. Но фитнес-тренер

Эта схема тренировки всего тела за 30 минут предназначена, чтобы помочь вам достичь личных целей: будь то тонус или энергичность и накачать задницу даже

Emily Wade / Unsplash В ритуальных обрядах, богослужениях, врачевании и кулинарии пряности используются с древних времен. Еще тогда люди заметили, что