пресс

Все мы знаем, что после 30 лет поддерживать физическую форму и сохранять стройную фигуру становится все сложнее. Какими приемами воспользоваться, если

Фото: Apostolos Vamvouras/ unsplash.com Осень — время для усиленного ухода за кожей. После знойного лета нужно стимулировать восстановление коллагеновых

Опубликовано: 11.11.2022Рубрика: СпортАвтор: RuNews Большинство новичков в Аштанга-йоге с вожделением и тихой завистью смотрят на продвинутых учеников

Выбираем парфюм с нотой сандалаФото: Pxhere.com Не так давно белый сандал — эталонная древесная нота в палитре парфюмера — был чрезвычайно популярен и востребован.

Балансировочная платформа bosu дает много возможностей для проработки пресса и ягодиц. Представляем комплекс упражнений, выполняя которые вы сможете хорошо

Опубликовано: 25.10.2022Рубрика: СпортАвтор: RuNews Широкая спина с хорошо развитой мускулатурой делает фигуру спортсмена по-настоящему эстетически привлекательной.

Как правильно ухаживать за кожей в холода?Фото: Pxhere.com Поздняя осень и зима — это время по-настоящему экстремальных условий для нашей кожи.

Сильная мускулатура плеч важна не только для гармоничного силуэта, но и для хорошей осанки. Показываем, какие упражнения позволят укрепить мышцы плеч в

Двигаться к цели всегда проще в компании с наставником. Если персональный тренер вам пока недоступен, занимайтесь фитнесом по онлайн-урокам.