питание
Заниматься физическими упражнениями при гепатите C – это вопрос, требующий внимательного рассмотрения. Сама болезнь, назначенный план лечения, применяемые
Новогодние праздники — это не только веселье и приятное общение, но и полная смена привычного режима питания. Вместо обычных приемов пищи — сплошные застолье
Тренинг на полу — важная часть многих фитнес-уроков. Его применяют и как самостоятельную тренировку. Для некоторых он даже предпочтительнее обычного.
Фото Челси Шапури на Unsplash С годами организм стареет, поскольку выработка коллагена снижается, обмен веществ замедляется, а уровень окислительного стресса повышается.
Исследования показывают: активный образ жизни и регулярные занятия спортом укрепляют иммунитет и повышают способность организма сопротивляться болезням.
Теплая пенная ванна в выходной или в конце рабочего дня — маленький рай на земле. Бурлящие бомбочки с нежными ароматами улучшают настроение, а вода расслабляет
Анастасия Ивлеевафото: соцсети Последнюю неделю сеть не успокаивается — вечеринка Насти Ивлеевой стала самым обсуждаемым светским событием последнего месяца года.
Этот вопрос волнует и тех, кто мечтает похудеть, и тех, кто набирает мышечную массу. От калорийности пищи и соотношения нутриентов зависит не только внешний
Почему одни едят все подряд и не толстеют, а другие стараются правильно питаться, но все равно набирают вес? Все дело в скорости метаболизма.