обувь

Румынская тяга с гантелями — один из вариантов становой тяги. В отличие от своих «собратьев», она меньше нагружает низ спины и позволяет увеличить диапазон движений.

Дорогие девушки, наступило то время, когда пора выбирать купальник и готовиться к пляжному сезону. Дизайнеры говорят о самых модных цветах этого лета

соцсети В мире красоты, точно также как и в нашем мире, наблюдается явная смена сезонов. А вместе с ней и смена трендов. Визажист Ксения Бохо поделилась

Покрытие ногтей гель-лаком — одна из самых популярных процедур в мире. По примерным подсчетам экспертов, к 2026-му году мировой рынок гелевого покрытия

Подготовка к свадьбе: с чего начать Подготовка к свадьбе начинается задолго до самого торжества. Важно заранее определить основные этапы, которые помогут

Капоэйра (капуэро) — разновидность бразильского боевого искусства с танцами и музыкой. В нем сочетаются борьба и сила с изяществом, гибкостью и музыкой.

Сведение рук в тренажере «Бабочка» — относительно простое упражнение для проработки грудных мышц, которое освоят даже новички. Рассказываем, чем полезно

Диск здоровья — компактный и простой в использовании тренажер, который был очень популярен в советский период: детям нравилось на нем крутиться, а взрослые

Хороший парфюм поднимает настроение, придает сил и делает нас более привлекательными. Неудивительно, что его хочется «надеть» на тренировку.