Любой

Тесс ХолидейФото: Соцсети Тысячи людей боготворят Тесс Холидей, а еще больше — ненавидят. Однако знают о главной пышке почти все. Она — первая, кому удалось

Обруч или, как его еще называют, хулахуп – вещь довольно удобная. Он не стоит много денег и занятия с ним не требуют соблюдения строгого графика тренировок.

​В поисках тренировки, которая наконец-то сделает ваш живот подтянутым и сильным? Именно такую мы вам сегодня и покажем. Она не отнимет много времени

В программу подготовки спортсменов обязательно включают кувырки. Акробатические элементы с движением вперед, назад или в сторону используют для общего

Красивый макияж может преобразить лицоСкриншот: кадр из фильма Стремление выглядеть лучше иногда приводит к обратному эффекту: макияж, наряд и прическа

В стандартный разминочный комплекс входят приседания. В гимнастической дисциплине, фитнесе выполняют усложненный вариант упражнения на одной ноге, предназначенный

Для вкусного и нежного бисквита потребуется минимальный набор доступных продуктов. Простой в приготовлении он легко сворачивается и не ломается!

Наколенники — популярная спортивная амуниция. Какими они бывают, кому требуются и как подобрать для разных видов спорта и тренировок — рассказываем в статье.

О том, что перед тренировкой следует делать разминку, а после нее выполнять заминку, знают практически все. И тем не менее, многие продолжают их игнорировать.