фигура

Воздушная гимнастика с воздушным кольцом это относительно новый вид спорта, который распространился и широко практикуется сегодня по всему миру.

Большинство тренировок методичны: вы выбираете несколько упражнений и повторяете их определенное количество раз. Но в некоторых — например, AMRAP, — вы

Женственная фигураФото: unsplash.com Многие девушки мечтают о плоском животе, но именно в этой области похудеть довольно сложно. Однако несложные лайфхаки

Беговой сезон в разгаре, и любители здорового образа жизни активно накручивают километры средних и длинных дистанций. Рассказываем, что это за дистанции

8 cекретов плоского живота Хорошая фигура ценна в любое время года, но летом, когда настает пора демонстрировать тело на пляже, эта ценность перерастает

Актерам часто приходится «подгонять» свой вес под персонажа, роль которого они исполняют. Рене Зеллвегер — не исключение. Но каждый раз после ощутимого

Физические упражнения для идеальной фигуры Содержание Что нужно настоящей леди для хорошего настроения? Лишние калории прочь! Грудь Афродиты Осиная талия

1 июля звезде «Спасателей Малибу» исполнилось 55 лет. Но ее фигуре позавидуют и двадцатилетние: актриса выглядит миниатюрной и подтянутой.

Если занятия фитнесом не приносят видимых результатов, скорее всего причиной является неправильно выбранный тренировочный комплекс, не учитывающий особенности типа фигуры.