диетолог

Вы можете отказываться от сочных плодов и ягод в своем рационе по нескольким причинам. Из-за высокого содержания сахара — фруктозы, например, или того

Все знают, что овощи полезны худеющим, но какие именно особенно эффективны? Вот вам топ-5 овощей для похудения, по мнению диетологов. Овощи обязательно

Диетологи советуют не пропускать утренний прием пищи, но завтракать надо с умом. Не все продукты полезны. Вот вам 5 популярных, но, увы, вредных завтраков.

Изданием Eat This Not That! опубликована статья доктора медицинских наук и диетолога Уитни Стюарт,в которой она предостерегает от приема ряда витаминов

Эта неприятность чаще посещает новичков в фитнесе, но и продвинутых любителей спорта не минует. Вместе с экспертами разберем основные причины тошноты во

Добавить порцию свежих фруктов и ягод в утреннее блюдо — отличная идея, особенно, если ваша цель — избавиться от жира на животе. В нашей подборке 5 лучших

Борьба с целлюлитом будет эффективней, если к занятиям фитнесом и специальному уходу добавить пищевые добавки. Вот вам 5 лучших нутриентов для идеально

Сезон гриля можно считать открытым. Блюда, приготовленные на гриле, ароматные, сочные и бесподобно вкусные, но стоит ли увлекаться? Расскажут диетологи.

Даже, если вам нужно похудеть, в вашем рационе может оставаться такое вкусное и сытное блюдо, как макароны. Узнайте, с чем их есть, чтобы избавиться от