Спорт

Летом занятия йогой хочется перенести на природу. Выполнять асаны на траве, песчаном пляже или каменистой поверхности в горах может быть очень полезно…

Даже у обладательниц спортивных фигур есть проблемные места, откуда согнать жирок бывает крайне непросто. Именно эти складочки портят всё впечатление

Отжимания правильно выполнять могут не все, особенно девушкам не всегда удается сделать нужное количество раз и подходов. Но существует несколько облегченных

Чтобы дотянуть до конца тренировки, бывает достаточно крепко выругаться или пожевать мятную жвачку. Эти и другие наблюдения ученых —

Бодифлекс (bodyflex) – популярная методика тренировки мышц с использованием дыхательных техник, целью которой является поддержание хорошей физической формы

Тренировки по видеоурокам как «жанр» фитнеса появились примерно 50 лет назад. Они стали прототипом онлайн-тренировок и спортивных приложений.

Малоподвижный образ жизни неумолимо ухудшает наше здоровье и отрицательно сказывается на фигуре. У многих сейчас сидячая работа, а досуг мы обычно проводим

Длительные тренировки теряют свою популярность, а на смену им приходят короткие, но эффективные спортивные занятия. Чтобы сделать идеальный пресс, достаточно

Можно ли назвать ставки на спорт деньгами из воздуха? Конечно, да. Очевидно, что речь не идет о каком-либо производстве или трудовой деятельности в классическом понимании.