Спорт
Развитые и сильные ягодичные мышцы — это не только очень красиво, но и полезно для здоровья. Они помогают держать осанку, предупреждают боли в спине, делают
Ходьба может помочь ускорить обмен веществ, улучшить настроение, снизить риск хронических заболеваний, отрегулировать аппетит, улучшить здоровье сердца
Здоровый позвоночник позволяет нам оставаться подвижными и активными в любом возрасте. Когда у нас красивая, ровная осанка и гибкий позвоночник, мы лучше
Спорт
Достаточно открыть любой зал и сразу становится ясно: вокруг помостов всегда оживлённее всего. Штанга — простейший снаряд и одновременно главный инструмент
Социальные сети нам часто предлагают новые способы тренировок с волшебным результатом. Например, дофаминовые прыжки обещают зарядить энергией, поднять
Препарат от ожирения Wegovy, выпускаемый Novo Nordisk, вышел на рынок Таиланда. Здешним продвижением популярного снадобья занимается местный филиал датского
Чтобы занятия спортом приносили не только удовольствие, но и пользу, должен быть грамотно составленный тренировочный план. Рассказываем, что такое повторы
Гол, про который тематическая пресса пишет «умелый удар Арды Гюлера в первом тайме», принес «Реалу» зыбкую победу со счетом 1:0 над «Хетафе» минувшей средой.
Любите пешие прогулки, покорять горные вершины и участвовать в беговых марафонах? А может, вам приходится часами стоять на ногах или сидеть подолгу в офисном кресле?