Рецепты
Что такое гликемический индекс и важно ли его учитывать? Таблицы продуктов по ГИ
0156
Избыток углеводов в рационе приводит к набору лишнего веса. И чтобы этого избежать, как считается, нужно не только следить за их количеством в продуктах
Girlstop.ru
Рецепты
Мнение диетологов: 10 главных ошибок тех, кто худеет
0137
​Почему диеты не дают результата? В чем причина срывов и повторного набора веса? По мнению диетолога Татьяны Бондаренко, в этом могут быть виновны типичные
Girlstop.ru
Рецепты
Энергетические батончики своими руками: рецепты и советы
0145
Энергетический батончик — здоровый перекус, который выручит, если вы не успели поесть перед тренировкой, поддержит после нее, поможет дотянуть до ужина
Girlstop.ru
Рецепты
Как перейти на правильное питание: 10 шагов
0132
Похудение — процесс сложный, он зависит от генетики, особенности обмена веществ и образа жизни. Именно поэтому общих для всех правил здорового питания
Girlstop.ru
Рецепты
Ферментированные продукты: польза и вред
0126
​Ферментированные продукты укрепляют здоровье, продлевают жизнь и помогают выглядеть моложе. Однако полезны они далеко не всем. Как правильно вводить их
Girlstop.ru
Рецепты
Как начинать утро, чтобы похудеть: исследования и советы диетологов
0134
​Если вы проснулись и подумали, что сейчас самое время начать худеть, вы на верном пути! Исследования показывают: люди, которые с утра сразу принимаются
Girlstop.ru
Рецепты
Жимолость: какая она на вкус и что с ней приготовить
0152
Соскучились по сочным свежим ягодам — присмотритесь к жимолости. Ее плоды появляются в конце мая и радуют весь июнь. История потребления жимолости столь
Girlstop.ru
Рецепты
Гипоаллергенная диета: принципы питания и разрешенные продукты
0144
Несколько десятилетий назад пищевая аллергия была заболеванием экзотическим, а сегодня людей, которые с ней сталкиваются, довольно много.
Girlstop.ru
Рецепты
Цветная диета: принципы, рецепты и меню на неделю
0322
Большинству из нас сложно ограничивать себя в питании. Да и однообразие рациона приводит к внутреннему саботажу и срывам. То ли дело цветная диета, когда
Girlstop.ru