Видео

Нет времени на полноценное занятие фитнесом? Попробуйте выполнить несколько упражнений с эспандером. Они помогут поддержать тело в тонусе, даже если вы

Летом провести тренировку по аквааэробике можно в любом водоеме — было бы желание и подходящий комплекс упражнений. Как раз такой мы и покажем вам сегодня

Физические упражнения для идеальной фигуры Содержание Что нужно настоящей леди для хорошего настроения? Лишние калории прочь! Грудь Афродиты Осиная талия

Плоскостопие может появиться в любом возрасте. И если пустить ситуацию на самотек, заболевание приведет вас к проблемам с осанкой и дискомфорту.

Опубликовано: 07.07.2022Рубрика: СпортАвтор: RuNews О пользе отжиманий от пола наслышаны даже люди, далекие от спорта. У этого простого, но эффективного

1 июля звезде «Спасателей Малибу» исполнилось 55 лет. Но ее фигуре позавидуют и двадцатилетние: актриса выглядит миниатюрной и подтянутой.

Если вы занимаетесь плаванием, тренировки в бассейне хорошо бы дополнить и некоторыми фитнес-уроками «на суше». Зачем? Чтобы, укрепив мышцы и развив выносливость

Лайки в Instagram — это “другие люди”, которые говорят вам, что им нравится ваш контент. И, признайтесь, приятно открыть платформу и увидеть все эти приятные

Чтобы катание на роликах стало для вас источником удовольствия (а не чрезмерного напряжения, как это часто бывает у новичков), нужно укрепить мышцы ног