танцы

Видео-уроки от Лотти Мерфи помогут сбросить вес, укрепить мышцы всего тела, поднять настроение. И при этом не отнимут много времени и сил.

Как похудеть и нарастить мышцы. Обучение на месяц от фитнес тренера Gabdullin.com расписанная по дням. Я рад помочь тебе в достижении твоих целей.

Танцы — это отличный способ поддерживать физическую форму, улучшать координацию движений и просто получать удовольствие от движения под музыку.

Можно ли заниматься кроссфитом, вынашивая малыша? Вопрос спорный. Интенсивные тренировки способны навредить. И все же многие специалисты считают, что бросать

Стрип-пластика — танцевальное направление, созданное раскрепощать и обольщать. Показываем несколько элементов стрипа, которые можно разучить самостоятельно.

Тренировки могут приносить радостьФото: pxhere.com Цель «Похудеть к лету» у тысяч девушек появляется каждую весну, но часто так и остается невыполненной.

Спорт и фитнес – это не только здоровый образ жизни, но и отличная возможность проявить свою силу, выносливость и красоту. Вот несколько мотивирующих

Спорт и фитнес – это не только здоровый образ жизни, но и отличная возможность проявить свою силу, выносливость и красоту. Вот несколько мотивирующих

Идеальная фигура к лету? Благодаря проверенным советам звезд у вас обязательно получится этого добиться! Многие знаменитости охотно делятся своими способами