система
Об аэробной выносливости часто говорят и фитнес-тренеры, и врачи, и специалисты по питанию. Что это такое, как определить свой уровень аэробной выносливости
Среди всех видов фитнеса особый интерес вызывают уроки, в которых аэробная нагрузка сочетается с силовой. Казалось бы, они позволяют одновременно сжигать
Йогу можно охарактеризовать как совокупность психологических, физических и духовных упражнений для достижения полного контроля над своим организмом.
Чем могут быть полезны упражнения на развитие выносливости, если вы занимаетесь кроссфитом, и можно ли ее развить с помощью этого вида спорта?
Жизнь в городе может быть очень комфортной и удобной благодаря инновационным технологиям, которые позволяют создавать супер хаус . Вот несколько примеров
Опубликовано: 17.03.2023Рубрика: СпортАвтор: RuNews «Интервальная тренировка» широко практикуется по всему миру. Другое её название – метод Табата. Что это такое?
Фото: Unsplash.com С приходом коронавируса COVID−19 практически вся планета приучила себя неистово обеззараживать антисептиками все поверхности вокруг
Придуманная американским диетологом «зональная диета» — одна из самых популярных во всем мире. Если вы тоже хотите быстро избавиться от лишних килограммов
Кто лучше поймет спортивные потребности прекрасного пола, чем другие дамы? Женщины-тренеры придумали и создали фитнес-уроки на все времена.