обувь

У любой женщины в гардеробе должна быть обувь на всякие случаи жизни. При покупке обуви нужно соблюдать некоторые правила. В гардеробе всегда должна иметься

В холодную зимнюю пору, когда погода не радует, девушкам можно поднять себе настроение, изменив стиль в одежде, добавив ярких акцентов. А весной, когда

Какие проблемы с ногами прекрасный пол хотел бы решить с помощью фитнеса, и реальны ли эти цели? Разобрали вместе с экспертом, какие упражнения особенно

Решили заниматься фитнесом, но не знаете с чего начать? Показываем тренировку на все тело для начинающих, которую можно провести дома, и рассказываем

Разнообразие упражнений — хороший метод прокачать мышцы со всех сторон. Расскажем о популярном виде приседов, его нюансах и правильном выполнении.

Американский тренер Шелли Доз предлагает динамичные и увлекательные фитнес-программы, основанные на принципах кикбоксинга. Сбалансированные кардио-тренировки

Делая всего одно упражнение несколько раз в день, вы можете улучшить свою фигуру. Расскажем подробнее о пользе ежедневных приседаний, их правильной технике

21 июня в Санкт-Петербурге начала свою работу 250-я ОРТЕКА. Новый салон Первой профессиональной ортопедической сети располагается по адресу: ул.

В стандартный разминочный комплекс входят приседания. В гимнастической дисциплине, фитнесе выполняют усложненный вариант упражнения на одной ноге, предназначенный