фигура

Все мы знаем, что после 30 лет поддерживать физическую форму и сохранять стройную фигуру становится все сложнее. Какими приемами воспользоваться, если

Мэрилин МонроСкриншот: кадр из фильма Мэрилин Монро до сих пор считается воплощением сексуальности: она обладала невероятно женственной фигурой — пышными

Зона бедер — проблемная для многих женщин. И, к сожалению, коррекции она поддается с большим трудом. Почему накапливается жир в области бедер и какими

Мэрайя КэриФото: Соцсети Пока большинство знаменитостей сидят на изнурительных диетах, часами потеют в спортзале и даже решаются на липосакцию, эти девушки

Большинство женщин сталкивается с обвисшей кожей с внутренней стороны рук. Кожа может быть дряблой по причине возрастных изменений, дефицита коллагена

Разгрузочный день не должен быть голоднымФото: pxhere.com О пользе разгрузочных дней говорят не только диетологи, но и другие специалисты — это отдых для

Все знают, что время от времени фитнес-программу нужно перестраивать. Насколько часто это надо делать и как менять тренировки по отягощениям и упражнениям

Не секрет, что ослепительная внешность многих знаменитостей — результат работы пластических хирургов, а вовсе не природные данные. В нашем списке звезды

ПохудениеФото: pxhere.com Правильное питание, спорт, режим сна — все это главные аспекты здорового снижения веса. Но рано или поздно почти каждый худеющий