Спорт

Этот тренажер родом из спортивной гимнастики сейчас активно включают в тренировочные циклы для самых разных видов спорта. Рассказываем все, что надо знать

Блочный тренажер – тренажерное оборудования для силовых упражнений, состоящее из обрезиненных блоков, при поднятии которых происходит постепенное точечное

Что общего у Натали Портман, Дженнифер Лопес и Ирины Шейк? Правильный ответ: красивое тело, хотя типы фигуры у барышень разные. Секрет в том, чтобы грамотно

Ученые из Лестерского университета в Британии нашли способ как снизить риск развития слабоумия, онкологических заболеваний и затормозить старение, пишет

Мало кто по утрам встает с постели бодрым и полным сил. Хороший способ сразу после подъема зарядиться энергией — утренняя зарядка в компании фитнес-видеоблогера.

Планка – упражнение, которое развивает выносливость и тренирует мышцы спины, рук, пресса. Важными условиями получения эффекта от тренировок являются регулярность

Даже девушки, которые регулярно работают над прессом, жалуются, что живот все равно не выглядит плоским. В чем дело и как тут помочь? Большинство упражнений

Российскими учеными запатентован рецепт пирога с омолаживающими ингредиентами.Рецепт пирога, который замедляет процесс старения создали ученые Южно-Уральского

Как распознать инсульт у пациента по ряду внешних признаков и не опустить так называемый золотой час, рассказал врач – невролог Эдуард Патрин.