системы

Жители Тибета называют облепиху «маслом жизни». Эта чудо-ягода с терпким маслянистым вкусом содержит 190 ценных веществ, включая редкую омега-7 жирную

На протяжении многих веков люди использовали сауну для отдыха и расслабления. Но сегодня она больше, чем «место силы». Если посещать ее до или после тренировки

Аллергия – избыточная реакция иммунной системы на некоторые вещества. Организм большинства людей не считает эти вещества опасными, однако организм

Как понять, хороша ли ваша физическая подготовка, и почему знать об этом необходимо? Рассказываем о фитнес-тестах для самостоятельного применения.

Энергетический напиток — mast-have для любой тренировки. Он взбодрит, придаст сил, повысит выносливость и в конечном итоге поможет быстрее прогрессировать.

Надоело сидеть на неэффективных диетах, которые не приносят ничего, кроме разочарования? Сыграйте в «гастрономическую игру» от французского диетолога Мадлен Жеста!

Кто-то спросит: «А разве куклы могут танцевать»? Конечно, могут! И фанаты фильма «Барби» это прекрасно знают. Не обещаем, что вы научитесь «делать па»

В искусстве и литературе образ гейши — признанный эталон женской красоты. Говорят, что главный секрет ее привлекательности — особая диета.

Фитнес в парке или во дворе — устойчивый тренд для хорошей погоды. Рассказываем, чем хороши уличные тренировки и как их правильно спланировать.