системы

Опубликовано: 30.10.2022Рубрика: СпортАвтор: RuNews Если начать немного издалека, то что такое ходьба? С точки зрения спортивного упражнения –

Метод интервального голодания становится все популярнее — следовать ему проще, чем многим диетам, а результаты у него точно не хуже той же «кето».

Из всех нутриентов, витамин С, пожалуй, самый известный. И один из самых полезных для нашего организма. На знаете ли вы, сколько витамина С нам требуется

Эта система была основана в XIX веке П. X. Лингом (1776 — 1839). Он долгое время изучал, а позже и систематизировал, элементы, приемы и формы массажа

Балансировочная платформа bosu дает много возможностей для проработки пресса и ягодиц. Представляем комплекс упражнений, выполняя которые вы сможете хорошо

Диетологи рекомендуют всегда держать под рукой эти пять замечательных продуктов, чтобы худеть быстро, комфортно и безопасно. Давайте сверимся со списком.

Скажем сразу: седина давно уже перестала быть маркером возраста, превратившись в устойчивый тренд, а значит и стесняться ее не стоит. Но если вам все же

Частота пульса — один из важных показателей, отражающих уровень нагрузки (например, во время кардиотренировки). Но, увы, новички редко умеют ее отслеживать

Тесс ХолидейФото: Соцсети Диетологи и специалисты по питанию часто слышат от клиентов жалобы: «Я сижу на диете, занимаюсь спортом, а вес остановился!