праздники

Фото: Соцсети Осенью сложно спрятать усталость и грусть за красивым золотистым загаром и беззаботным смехом, поэтому, чем холоднее за окном, тем сильнее

Правильно приготовленная каша — вкусный и питательный прием пищи. За счет неспешного переваривания она заряжает энергией и обеспечивает длительное ощущение сытости.

Яркий вкус еды быстрого приготовления и ее широкая доступность делают ее желанной для многих людей. Как сказать «нет» фастфуду и начать питаться правильно?

benzoix / ru.freepik.com В праздники хочется выглядеть потрясающе настолько, чтобы устать отвечать на комплименты. Вместе с косметологом Кристиной Якубовой

Когда на улице мороз или слякоть, спланировать свидание бывает трудно. Но 10 отличных идей у нас все же есть! Возможно, какая-то из них даже превратится

Во многих странах мандарины — символ удачи и процветания. В Китае их дарят на Новый год, чтобы «зарядить» его положительной энергией. А в России без них

Даже если в конце года вы провели большую работу, соблюдая диету и регулярно тренируясь, чтобы на праздник влезть в любимое платье, к весне весы могут

Новогодние праздники — это не только веселье и приятное общение, но и полная смена привычного режима питания. Вместо обычных приемов пищи — сплошные застолье

Тренинг на полу — важная часть многих фитнес-уроков. Его применяют и как самостоятельную тренировку. Для некоторых он даже предпочтительнее обычного.