петрушка

Молоко — один из самых древних продуктов питания, который знаком нам с первых дней жизни. Вокруг него существует множество мифов, в том числе связанных с похудением.

Когда-то почти скандальная, а ныне почти классическая диета уже много лет имеет как фанатичных сторонников, так и грозных противников. Вместе с экспертами

Хотите удивить близких и родных оригинальными индийскими блюдами в вашем исполнении, но не знаете, чем заменить традиционные индийские специи и другие

Можно ли представить целый рабочий день в офисе без того, чтобы перекусить до и после обеда — а иногда и вместо? Увы, часто это приводит к проблемам с весом.

Летом как никогда хочется радовать себя вкусными блюдами, оставаясь в форме. Что приготовить на ужин, чтобы укрепить здоровье и не навредить фигуре?

Чтобы похудеть, нужно сжигать больше калорий, чем мы потребляем. Но как применить это правило на практике? Мы попросили экспертов подробно рассказать

Freepik Если не успели похудеть к лету, можно продолжить совершенствовать фигуру и в июле. Благо, возможностей для этого масса. Сегодня поговорим не про

Если и есть рацион с бесконечным списком преимуществ для здоровья, то это средиземноморская диета. В ней есть все: вкус, цвет, витамины, полезнейшие жирные

Знаменитости всегда на виду, поэтому вынуждены тщательно следить за своей внешностью. И не последнюю роль в этом процессе играет борьба с лишним весом.