Лайфхак
Шоколад и кола мешают глубокому сну: как сохранить память и концентрацию Xrust
080
Мы любим договариваться с собой: «ещё кусочек и спать». Но ночь — плохой переговорщик. Шоколад и кола приходят как вежливые гости, а уходят как тихие воры
Girlstop.ru
Спорт
Шоколад и кола мешают глубокому сну: как сохранить память и концентрацию Xrust
085
Мы любим договариваться с собой: «ещё кусочек и спать». Но ночь — плохой переговорщик. Шоколад и кола приходят как вежливые гости, а уходят как тихие воры
Girlstop.ru
Лайфхак
Как отметить День женского счастья и День конфет: идеи ритуалов и смысла Xrust
0104
Сегодня календарь играет нам в подмигивания: Всемирный день женского счастья и Всемирный день конфет — в одной коробке. И это не про «купить что-то сладенькое» на бегу.
Girlstop.ru
Рецепты
Кефирная диета: как эффективно похудеть и не навредить здоровью
099
Кефир — один из самых любимых продуктов россиян. В рейтинге кисломолочной продукции он занимает почетное первое место, за ним следует ряженка, а после — снежок.
Girlstop.ru
Лайфхак
Zero-мозг: как «диетическая сладость» тайно списывает у памяти полтора года
0122
Диета на ярлыке «без сахара» звучит как сделка века, но мозг не подписывал NDA. Новое исследование связывает регулярные сахарозаменители с ухудшением памяти
Girlstop.ru
Рецепты
Как вести дневник питания: полезные советы и лучшие шаблоны
0123
Начать питаться осознанно и перестать переедать, набрать вес или похудеть — с каждой из этих задач поможет справиться дневник питания. Если выбрать оптимальный
Girlstop.ru
Рецепты
Зеленый чай для здоровья и похудения: в чем польза, как заваривать и пить
0113
История зеленого чая насчитывает 5000 лет. На протяжении веков его ценят за приятный, насыщенный вкус и тонкий аромат, используют в лечебных целях и снижают
Girlstop.ru
Спорт
Zero-мозг: как «диетическая сладость» тайно списывает у памяти полтора года
0100
Диета на ярлыке «без сахара» звучит как сделка века, но мозг не подписывал NDA. Новое исследование связывает регулярные сахарозаменители с ухудшением памяти
Girlstop.ru
Спорт
Крути педали — спасай мозг: велосипед против деменции
0120
Кто бы мог подумать, что двухколёсная живая машина — ваш персональный нейро-активатор? Исследование с участием более 500 000 человек в течение 11 лет показало
Girlstop.ru