gabdullin.com

Как худеть без калькулятора Мы привыкли, что самым действенным способом при похудении, является подсчет калорий или если быть точнее, суточной нормы калорий.

Скакалка – самый простой спортивный тренажер, известный все с детства. С ней можно заниматься в любое время года, как в помещении, так и на свежем воздухе.

Зимой и летом можно и нужно заниматься кардиотренировками на свежем воздухе. Не у всех и не всегда получается побегать в светлое время суток и в людных местах.

Что бы в мире не происходило, самым популярным для женщин вопросом, остается вопрос похудения. Системы и методологии меняются. А результаты остаются. Или не всегда?