для похудения
Традиция заканчивать праздничные застолья чаем с тортиком крепко укоренилась в сознании людей, поэтому самым страшным во время диеты кажется отказ от сладкого.
В 1970-х спортсменам советовали не принимать никаких жидкостей во время тренировки, так как считалось, что это нагружает пищеварительную систему и, как
Индивидуальный подход к составлению плана диеты и тренировок важен для эффективного похудения и поддержания здорового образа жизни. Вот шаги для создания
Опубликовано: 31.03.2023Рубрика: СпортАвтор: RuNews Японки предпочитают легкий фитнес для поддержания тела в форме и редко выполняют силовые тренировки.
На улице плохая погода, а может, вы считаете, что глупо бесцельно бродить по парку? Ходите дома, это отличный вариант тренинга. Места нужно совсем немного
Одна из самых популярных диет, «японка» позволяет сбрасывать по 1 кг в неделю, не считая калории и не сильно страдая от голода. Рассказываем, как на нее
Опубликовано: 23.03.2023Рубрика: СпортАвтор: RuNews Мечтаете о стройном, подтянутом теле с плавными изгибами? Ознакомьтесь с данной статьей.
Опубликовано: 19.03.2023Рубрика: СпортАвтор: RuNews Даже если у вас ограниченный бюджет, вы все равно можете заниматься спортом в домашних условиях.
Оказывается, то, какой чай вы выберете, оказывает огромное влияние на ваш организм. Сегодня мы подробно рассмотрим свойства красного чая, который эффективно